Suche Praxisberichte im Skipper-Archiv
Effektive Selbsthilfe bei Rückenschmerzen
Erfasst am: 17.08.07
An Land stehen bei akuten Rückenbeschwerden in der Regel Ärzte bereit, die schnell und effektiv Hilfe leisten. Auf hoher See müssen Betroffene oft lange Wartezeiten in Kauf nehmen. Bis das Schiff den nächsten Hafen erreicht,...
Kraft richtig angewandt
Erfasst am: 21.08.07
Im Laufe seines Lebens verliert der Mensch zunehmend an Kraft. Es lässt sich eben nicht vermeiden: Jeder wird älter, auch die Jungen! Doch mit ein wenig Konditionstraining und der Beachtung einfacher, physikalischer Gesetze ist...
Zubehör für Rettungswesten
Erfasst am: 21.08.07
Die regelmäßige Wartung der Rettungsweste sollte so selbstverständlich sein wie der TÜV fürs Auto. Auf Wunsch können dabei auch Zubehörteile wie Seenotleuchten und Spraycaps nachgerüstet werden. Wir haben uns auf dem Markt...
Bettsysteme an Bord
Erfasst am: 21.08.07
Wie man sich bettet, so schläft man: Guter Schlaf sorgt für Regeneration und Erholung und ist gerade nach einem langen Törn wichtig. Doch meist sind die „Betten“ an Bord unbequem und beengt. Wir erklären im Folgenden, wie man...
Auswintern
Erfasst am: 21.08.07
Damit der erste Bootsausflug ohne gravierende Komplikationen verläuft, sind rechtzeitig vor dem anberaumten Kran- oder Sliptermin mehrere Punkte zu berücksichtigen. Sinnvoll ist die systematische Abarbeitung der einzelnen...